有些宝宝睡觉时总爱张着嘴巴，妈妈们或许看到了也觉得没什么，因为自己偶尔也会这样，没啥好担心的。但其实，宝宝在睡眠中爱张嘴睡觉不仅会让睡眠质量下降，还严重的话还可能会衍生出一些呼吸系统上的问题。因此，湖南绿色食品网小编提醒妈妈们，不要忽视宝宝睡觉爱张嘴。
宝宝睡眠时张嘴呼吸的影响
1、鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能过滤的空气含有大量的细菌,病菌,灰尘。用嘴呼吸是极不卫生，会增加感染病毒、细菌的机会。所以如果宝妈发现宝宝近期还是张大嘴呼吸，一定要注意卧室的空气质量。
2、儿童在2-6岁时腺样体增生比较活跃，引起腺样体肥大。一些炎症如急慢性鼻炎、流行性感冒等反复发作，也会刺激腺样体增生活跃。从而引起鼻塞、张口呼吸的症状，尤以夜间加重。孩子闭着嘴巴，会限制牙齿向前长。但张口呼吸后，牙齿没有被限制，容易往前凸，会使孩子颌骨变长、牙列不齐、龅牙、唇厚，出现所谓“腺样体面容”。
睡眠张嘴呼吸可能存在的问题
正常情况下婴儿除了哭闹的时候一般是不用嘴巴呼吸，在睡眠中张嘴呼吸可能存在以下问题：
1、鼻子被黏液堵住
婴儿的鼻孔本来就紧，因为哭闹或者长时间没有清洁鼻孔，黏液凝固了，呼吸不顺。如果妈妈检查时，发现婴儿的鼻孔确实被堵了，可用婴儿盐水喷雾使宝宝鼻黏液软化，再使用婴儿吸鼻器吸出。尽量不要用棉签清理鼻孔，很容易戳伤鼻腔。
2、过敏或感冒而导致鼻子不通
宝宝在玩耍时，鼻塞不明显，躺下睡觉时加重。如果家长不细心留意，宝宝可能会发展成严重的呼吸系统疾病。如果发现是这种情况，一定要保持家里环境清洁，灰尘、真菌、飞沫、香水、香烟都对宝宝的呼吸不利。此外，家长还需要给宝宝加强运动和按摩，增强宝宝免疫力。如果宝宝流鼻涕超过2周必须到医院，看医生治疗，以免延误病情。
3、舌头过大
这种情况比较少见。大舌头的婴儿平躺时，舌头会向后堵住了喉咙。如何初步检查宝宝是否大舌头呢？妈妈可以细心观察宝宝平时是不是喜欢把舌头伸出来，如果从不或很少伸出来，应进一步去医院咨询口腔医生。
4、宝宝过于肥胖
肥胖宝宝的脖子粗短，喉咙里有较多的柔软脂肪，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。如果是这种情况，妈妈要注意宝宝的营养搭配是否合理、进食量是否过大，并且让宝宝多运动。体重超标的宝宝，应在医生指导下增设减肥计划，当喉咙里的脂肪减少后张嘴呼吸的症状可能自愈。
5、鼻中隔歪曲
鼻中隔偏歪曲是指鼻中隔偏离中线向一侧或两则弯曲或局部形成突起，从而引起鼻功能障碍或产生呼吸不畅的症状，如交替性或持续性鼻塞等。
事实上鼻中隔正直者甚少，如无功能障碍，可不作诊断。但如果宝宝是因为此原因而爱张嘴睡觉的，应及时到医院检查口腔及五官，查清原因早做治疗。
此外，鼻子异常、扁桃体增大及腺样肥大都会使宝宝在睡眠中张口呼吸并伴有鼾声，这需要医学专业设备才能诊断和治疗，家长应尽早带宝宝到医院检查。
大部分宝宝张口睡觉的情况会随着发育改善，但也有一些宝宝需要手术治疗。因此，湖南绿色食品网小编建议，宝妈们发现宝宝张口睡觉后，应该尽快找到原因并尽早采取相应的措施，如果无法解决最好去医院检查，千万不要因一时疏忽延误了治疗的关键时机。
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