预防和改善口腔溃疡的方法与食谱

发布时间：2017年09月21日 17：25：18

 口腔溃疡是生活中常见的一种情况，上火、免疫力下降等都会导致口腔溃疡的出现，口腔溃疡给我们的健康带来了极大的威胁。那么该如何改善口腔溃疡呢？下面我们我们就为大家介绍预防改善口腔溃疡的养生食材。

 

  一、日常饮食注意事项

  1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

  2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

  3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

  4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

  5、多喝开水，尽可能避免刺激。

  6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

  7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

 

  二、食疗方法

  1、苹果疗法：

  取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈口腔溃疡。

  2、乌梅生地绿豆糕：

  【配方】乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。

  制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。

  功效：滋阴清热，解毒敛疮，治疗口腔溃疡。

  3、鲜藕萝卜饮：

  【配方】生萝卜数个，鲜藕500克。

  制法：以上二者捣烂取汁液。

  功效：清热除烦，生津止渴，治疗口腔溃疡。

  用法：含漱。每天数次，连用3日。

  4、生地莲心汤

  【配方】生地9克，莲子心6克，甘草6克。

  制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。

  功效：养阴清热。

  用法：每日1剂，连用数日。

  5、竹叶通草绿豆粥

  【配方】淡竹叶10克，通草诬克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。

  制法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。

  功效：清热泻火，解毒敛疮。

  用法：早晚分食。

 6、莲心栀子甘草茶

  【配方】莲子心3克，栀子9克，甘草6克。

  制法：以上诸物加入开水浸泡。

  功效：清心泻火。

  用法：每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。

  7、生地青梅饮

  【配方】生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。

  制法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。

  功效：养阴清热，降火敛疮。

  用法：每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。

  8、莲子甘草茶

  【配方】莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。

  制法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。

  功效：清心泄热。

用法：代茶频饮。

 

  三、八种小偏方治疗口腔溃疡

  ⑴取鲜苦瓜160克（干品80克），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。

  ⑵每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1~2分钟，然后咽下，重复2~3次，连续治疗2~3天可痊愈。

  ⑶每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。

  ⑷采八九个带花萼的小月季花，捣烂，加一小杯蜂蜜调成糊状，涂口疮患处，一般3~5次即愈。

  ⑸将维生素Ｃ药片1~2片压碎，涂于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

  ⑺选用全脂奶粉，每日2~3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服。晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

  ⑻取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加入2毫升凉开水浸透成为稀糊液备用。用药时先清洁口腔，然后用干净的棉签蘸上六神丸液涂于溃疡表面，以餐前10~15分钟用药为佳，每日3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可达到止痛效果，进餐无疼痛，增进食欲。小溃疡1~2天可痊愈；多发性溃疡用药3天痊愈。